Lämplig mat efter magsjuka

Inget dumt val alls vid magsjuka. Det är lättsmält och ger näring, kolhydrater (energi) och en gnutta salt (om du saltat vattnet vid kokning). Perfekt för att kroppen ska få tillbaka lite av det den förlorat.

Bubblig mage efter magsjuka Vad ska man äta efter magsjuka och vinterkräksjuka?

Mat efter magsjuka barn Efter en rejäl sväng magsjuka behöver man fylla på med ny energi.

Lös i magen efter magsjuka När du eller ditt barn känner er lite bättre efter magsjukan så kan ni smått börja äta igen.

Återställa magen efter magsjuka Inget dumt val alls vid magsjuka.

Sara Wångmar på myNanny Så får du i magsjuka barn mat — tips på snäll mat för magen Oavsett vilket namn du väljer att använda för det — magsjuka, vinterkräksjuka eller kräksjuka — är upplevelsen lika obehaglig, både för föräldrar och barn. Att få ett barn att äta när de lider av magsjuka kan vara en utmaning. Frågan är om man ska envisas med att ge magsjuka barn mat och i så fall, vad är bra att äta?

I den här artikeln går vi igenom tips och rekommendationer för vilken mat man bör ge magsjuka barn och vad som kan vara bra att undvika. Få en pålitlig och utbildad barnvakt nära dig.

Läkaren tipsar: Bästa maten att äta efter magsjuka

Läs mer här! Vad är magsjuka? Magsjuka hos barn är en mycket vanligt förekommande sjukdom som påverkar magen och tarmarna. I de allra flesta fall är magsjuka inte farligt för barn och du behöver sällan söka vård. Magsjuka barn får symtom som kräkningar, diarré, feber , ont i magen och kan kännas extra trötta samt må illa.

Magsjuka hos barn

Det är också vanligt att barnet inte vill äta eller endast äter väldigt små portioner. Orsaken till varför man blir sjuk kan variera men i Sverige gäller det oftast en typ av virus som sprids via direktkontakt, via föremål eller genom luften. Därför är det nödvändigt att tidigt lära barn vikten av att tvätta händerna med tvål och vatten — särskilt innan måltider och efter toalettbesök.

Magsjuka smittar som värst de första dagarna, därför är det viktigt att hålla sig hemma när man är sjuk. I regel ska du vara symptomfri i minst två dygn innan du går tillbaka till jobb och skola. Trots att magsjuka kan upplevas som obehagligt, både för barnet själv men även för föräldrarna, är det i de flesta fall helt ofarligt. Känner du dig osäker på hur du kan hjälpa ditt barn har vi samlat tips och råd här.

Så får du i magsjuka barn mat – tips på snäll mat för magen

Du kan även alltid vända dig till en sjuksköterska eller läkare för att söka vård. Det är särskilt viktigt att vara uppmärksam när det gäller små barn då de löper större risk för uttorkning vid kräkningar och diarré. Vad kan barn få i sig när de är magsjuka? De första dagarna som ett barn har magsjuka är det vanligt att de kräks mycket och ofta.

Detta gör ofta att barnet inte vill äta vilket kan kännas oroväckande. Du kan alltid försöka med lättsmält mat i mindre portioner men det viktigaste är att barnet får i sig tillräckligt med vätska. När barnet kräks och har diarré ökar risken för vätskebrist och uttorkning vilket kan vara mycket farligt, särskilt för små barn. För att undvika detta bör man som förälder vara vaksam och se till att barnet dricker något regelbundet.